年紀到了, 真的明顯感覺身體變差了!!
尤其是每天加班熬夜, 常常口氣差跟火氣大....不只皮膚變粗糙了, 而且也常冒痘痘...
看來...我新鮮的肝....己經快壞了囧....
前陣子, 常常覺得睡起來脖子超緊, 而且肩跟腰都很酸...根本就是典型的文明病.....
而且上班專注力又很差...沒事就想打哈欠...常常無經打采...
重點是, 常常覺得使不上力啊!!! 爬個樓梯也覺得膝蓋痛痛的啊!!!!!
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- 甲殼素又稱幾丁聚醣(chitosan),存在於蝦蟹等動物外殼,是一種構造類似纖維質的多醣體,是21世紀最熱門的保健食品
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